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吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。

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人體內的菌群也變得多樣研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。

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一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比

新店維霖診所曹醫生推薦，按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。健達奇趣蛋(藍色版) | 20 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的因為狗喜愛室外活動

維霖診所曹為霖醫師提議，纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌可迅速進行調節使有益菌增加攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分冷凍澳洲小羊燉肉塊 | 500 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）不花太多錢，輕易可得。丁斌煌

火腿打線首局就靠淺間大基轟出陽春砲領先，可惜歐力士3局靠著福田周平高飛犧牲打，安達了一當令安打超前。

日職火腿隊台灣好手「大王」王柏融今天在面對歐力士競賽中，先發擔負五棒、指定進攻，他在第二打席敲出右外野二壘安打，接濟火腿隊追平為2:2平局，以後又敲出安打，單場3打數2安打，1次觸身球保奉上壘，終場火腿以6:6與歐力士握手言和。

王柏融4局下敲出右外野安打先追平，次局火腿又靠Ronny Rodríguez左外野全壘打逆轉，近藤健介二壘安打追加分數，歐力士9局上由吉田正尚敲出二壘安打還擊，山本裕太郎開轟逼和。

（圖／葉政勳攝）
▲日本火腿強打王柏融。

火腿這幾場攻擊愈來愈穩，王柏融在上周貢獻6打點大爆發，接下來雖然接連2場沒有先發，但手感仍有必然水準。

這場他首打席敲出一壘界外飛球出局，第二打席則是敲出右外野二壘安打，一棒追平比數，第三打席被觸身球砸中，8局下王柏融又再度敲安，單場雙安，打擊率升到2成38。