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此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。不花太多錢，輕易可得。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。人體內的菌群也變得多樣優化體內這個最關鍵的系統以達到提高腸道有益菌比率會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。曹為霖醫師發現：茶、咖啡和巧克力（特別是黑巧克力）中含有多酚。


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南區國稅局也提到，每一年在管理綜合所得稅結算申報時，可多加利用本人、配頭或申報受扶養親屬於金融機構或郵局的存款帳戶打點「直撥退稅」；國稅局核定退稅時，會直接將退稅款撥入申報時指定的存款帳戶，除可節省來回金融機構的兌領時候，又可兼顧防疫削減接觸，平安又便當。